我好想去做一次缩阴，因为生完孩子后阴道变得很松，老公不喜欢我，现在居然都不理我了，晚上也不碰我，老公说如果我不去做缩阴的话以后都不会搭理我了。做什么动作可以缩阴？
 廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院） 擅长：全科 这是很多生育完女性的困惑，你可以到当地妇幼保健院的产后康复科进行治疗，有的效果不错。平时还可以做缩肛运动，就是收缩肛门2-6秒，然后放松3秒，反复做20-50次为一组，每天可以做多组，能改善会阴部的血液循环、增强盆底的肌肉和韧带强度、对维持人的正常性功能非常有益。 |
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